Bu çalışmada her şey vardı !

16 Kasım 2011

Antrenmanlarını dün üç bölümde yapan Boluspor'da Bucaspor maçı öncesi tempo giderek artırıldı. Kırmızı beyazlı ekibimiz çarşamba günü saat 11.00'de yaptığı antrenmanla çalışmalarına devam...

Antrenmanlarını dün üç bölümde yapan Boluspor'da Bucaspor maçı öncesi tempo giderek artırıldı. Kırmızı beyazlı ekibimiz çarşamba günü saat 11.00'de yaptığı antrenmanla çalışmalarına devam etti.

Sahasında oynayacağı Bucaspor maçı ile birlikte 3 puan hasretine son vermek isteyen ekibimizin dünkü çalışmasında üç bölümden oluşan bir antrenman vardı. Teknik Direktör Cihat Arslan'ın programında öncelikle çabuk kuvvet çalışmasına önem verildi.

Bucaspor maçının ardından Konyaspor maçına gidecek olan Boluspor'da Salı ve Çarşamba günü yapılan antrenmanlarda kondisyona önem verildi. Dünkü antrenmanın ilk yarım saatinde iki seriden oluşan çabukluk çalışması yapıldı. Bu çalışmada istekli arzulu görünen kırmızı beyazlı oyuncular yaptıkları çabukluk hareketlerini eksisiz bir şekilde tamamladılar.

Antrenmanın diğer bölümünde ise yarı alanın ortasına getirilen iki kalede hem oyunsal hem de taktiksel bir çalışma yapıldı. İki takım halinde bu çalışmada kırmızı beyazlı oyuncuların mavi ve turuncu yeleklerden oluşan takımlar, kendi alanlarında bulunan kalelere gol atmaya çalıştı. Bu çalışmada çabuk oynamaları ve ayağa pas yapmaları istendi.

Antrenmana devam ederken hem çabukluk çalıştılar, hem de ayağa oynayıp isabetli paslar yaptılar. Oyuncularının çalışma temposundan memnun olan Cihat Arslan bir hayli keyifli olurken, son bölümde ise iyi çalışan oyuncularına çift kale maçla ödüllendirildi.

Karışık yapılan çift kale maçta adeta resmi maçı aratmayacak şekilde bir tempo olurken, bir birinden atılan güzel goller de antrenmana farklı bir neşe kattı.

1 yorum yapılmış

ALİ14

17 Kasım 2011 • 14:27

GOL YOLLARINDA SIKINTIMIZ VAR ONUN ÇALIŞILMASI LAZIM

Yorum yazın

Yorumcuların Dikkatine...
• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen yorumlar
KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.
Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.