Çift Mesai Yaptık

5 Ağustos 2011

Kırmızı beyazlı ekibimiz Cuma günü sabah ve akşam olmak üzere iki antrenmanla günü tamamladı. Boluspor da antrenmanlar devam ederken ekibimiz Cuma...

Kırmızı beyazlı ekibimiz Cuma günü sabah ve akşam olmak üzere iki antrenmanla günü tamamladı.

Boluspor da antrenmanlar devam ederken ekibimiz Cuma günü çift antrenman yaptı.Kırmızı beyazlılar sabah kondisyon salonunda dayanıklık antrenmanı yaparken akşam da çabuk kuvvet antrenmanı yaptı. Hafif tempolu koşu ile başlayan akşam antrenmanı 5-2 ile devam etti. Antrenmanın diğer bölümlerinde ise yardımcı antrenör Mehmet Ali Honca eşliğinde dörderli şekilde çabuk kuvvet antrenmanı yapıldı. Mehmet Ali hoca 4 oyuncuyu ikişerli çabuk kuvvet antrenmanı yaptırırken kısa süreli tutulan saniyelerde kırmızı beyazlı oyuncular bir hayli yorgun düştüler. Çabuk kuvvet çalışmasının sırasını bekleyen diğer oyuncularda 3 paslı çift kale maç yaptılar.

İzinden dönen fildişi Sahilli oyuncu Koffi de antrenmana çıkarak düz koşu yaptı.

1 yorum yapılmış

halit canbaz

5 Ağustos 2011 • 20:45

iş çift mesaide değil alınan yada oynayan topçuların kalitesinde ve alınacak sonuçlarda olacak?yoksa isterlerse 5 vakit mesai yapsınlar ne faydası var?iş yapacakları icraatlarda olacak.hele birde takımın gençleştiği kadronun azaldığı düşünülürse?

Yorum yazın

Yorumcuların Dikkatine...
• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen yorumlar
KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.
Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.