Dayanıklılık Çalıştık

2 Şubat 2011

Hafta sonu kendi evinde Adanaspor'la karşılaşacak olan Kırmızı Beyazlı ekibimiz, antrenmanlarını dayanıklılık çalışmasıyla sürdürdü. Dün yapılan antrenmanda dayanıklılık kuvvet çalışması...

Hafta sonu kendi evinde Adanaspor'la karşılaşacak olan Kırmızı Beyazlı ekibimiz, antrenmanlarını dayanıklılık çalışmasıyla sürdürdü.

Dün yapılan antrenmanda dayanıklılık kuvvet çalışması yapan ekibimizde kırmızı beyazlı oyuncular bir hayli yüksek efor sarf ederlerken, antrenman sonunda bir hayli yorgun düştükleri göründü. Adanaspor karşılaşmasını kayıpsız kapamak için tüm konsantrasyonunu bu karşılaşmaya veren ekibimiz yüksek bir tempoda çalışmalarına aralıksız devam ediyor. Serbest koşu ile başlayan antrenmanda Boluspor'lu oyuncular 10 dakikalık koşu yaptılar. Oyuncular koşunun ardından top ile ısınmaya devam ederlerken, farklı oyunlarla da bir birleri ile yarıştılar. Isınmaların ardından Teknik direktör Levent Eriş kontrolünde dayanıklılık çalışmasına başlayan kırmızı beyazlılar zaman zaman yapılan çalışmada kademe hatalarına da önem verdiler. Antrenmanı sık sık durdurarak oyuncularına birer birer hatalarını anlatan Eriş, 'Sizlerden bunları istiyorum biraz daha dikkatli olun' diyerek uyarılarda bulundu.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun!

Yorum yazın

Yorumcuların Dikkatine...
• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen yorumlar
KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.
Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.