KIRMIZI BEYAZLILAR GÖLKÖY'DE KROS YAPTI

22 Ağustos 2013

PTT 1'inci Ligine Adana Demirspor galibiyeti ile başlayan Bolusppor'da, futbolculara verilen 3 günlük izin sona erdi. Kırmızı beyazlılar Karaçayır'daki tesislerinde yapılan antrenmana izinli...

PTT 1'inci Ligine Adana Demirspor galibiyeti ile başlayan Bolusppor'da, futbolculara verilen 3 günlük izin sona erdi. Kırmızı beyazlılar Karaçayır'daki tesislerinde yapılan antrenmana izinli olan Atacan, İskender, Alican ve Onur katılmadı. Kırmızı beyazlılar sabah ise, Gölkoy'de kros antrenmanı yaptı

Boluspor teknik direktörü Ali Beykoz, antrenman öncesi futbolcularla kısa bir konuşma yaptı. Futbolcuları, Adana Demirspor maçında sergilenen mücadele için tebrik eden teknik direktör Ali Beykoz, Gaziantep Büyükşehir Belediyespor maçında da aynı ciddiyetle mücadele etmek zorunda olduklarını söyledi.

Antrenmana serbest düz koşu yaparak başlayan kırmızı beyazlı oyuncular, daha sonra gruplar halinde koşu yaptı. Yaklaşık 1 saat 15 dakika süren antrenmanın son bölümünde ise futbolcular aerobik hareketleri yaptı.

Antrenmandan sonra Hakan Arslan ile teknik direktör Ali Beykoz, iddiaya girerek kale direklerini vurmaya çalıştı. Hakan Arslan, 3 atışında da üst direği vurunca, teknik direktörü Beykoz, iddiayı kaybetti. Antrenman sonunda ise futbolculara baklava ikram edildi.

Geçtiğimiz akşam tesislerde ilk çalışmasını yapan kırmızı beyazlılar Gölköy'de güç depoladı. Kırmızı beyazlılar meşe ormanlarının arasındaki patika yollarda koşu yaptı. Gruplar halinde 10'ar dakikalık 3 koşu yapan futbolcular, açma germe hareketlerinden sonra 70 metrelik parkuru 10 kez koştu. Yaklaşık 1 saat 15 dakika süren antrenmanın son bölümünde ise futbolcular aerobik hareketleri yaptı.

Boluspor teknik direktörü Ali Beykoz, koşu çalışmasında futbolculara eşlik etti.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun!

Yorum yazın

Yorumcuların Dikkatine...
• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen yorumlar
KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.
Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.