Hem Yorucu Hem Keyifli Antrenman Yaptılar

22 Ocak 2025

Boluspor haftanın ikinci gününde Gençlerbirliği maçı için hem yorucu hem de keyifli bir çalışma yaptı. Iğdır FK maçının galibiyetinin keyfini çıkaran kırmızı beyazlılarda Teknik direktör Ufuk Kahraman bir taraftan da futbolcularını Cumartesi günü oynanacak olan Gençlerbirliği maçına motive etmeye çalışıyor.

Haftaya keyifli mutlu başlayan Boluspor Cumartesi günü oynanacak olan Gençlerbirliği maçına hazırlanıyor. Isınma ve 5 e2 ile başlayan antrenman temposunu daha sonra artırdı. İlk etapta futbolcularına yoğun bir program uyguladı. Kırmızı Beyazlı oyuncular teknik heyetin verdiği rapor doğrultusunda 14 saniyelik nas koşusu ile %70 varan bir tempo uyguladı. Nas koşusunda bir hayli yorulan kırmızı beyazlı dar alan oyununda ise tempolarını düşürmediler. İlk olarak dar alanda baskılı adam adama oynanan tempolu oyunda hırs üst seviyelerde göründü. Gençlerbirliği çalışmaları çerçevesinde son bölümlerde ise tam saha oyununa geçildi. Teknik Direktör Ufuk Kahraman’nın gözüne gire bilmek için tüm oyuncuların antrenman boyunca tempolarını düşürmediler. Kazanılan topları kaybetmemeleri konusunda uyarılar yapılırken Bolusporlu oyuncular yorucu ve keyifli antrenmanda mücadelelerini üst seviyelerde tuttular.

77 kez okundu.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun!

Yorum yazın

Yorum ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekiyor
  • Yorumcuların Dikkatine...
  • • İmlası çok bozuk,
  • • Büyük harfle yazılan,
  • • Habere değil yorumculara yönelik,
  • • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
  • • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
  • • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen yorumlar
  • KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.
  •  
  • Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.
MANŞETLER
YAZARLAR
0.031520128250122