Günün ikinci antrenmanını Salı Akşamı yaptığı antrenmanla devam eden Boluspor da akşam çalışması 2 saat sürdü. Antrenman sonunda kırmızı beyazlı oyuncular bir hayli yorgun düştüler.
Karacasu hamam cayırı Boluspor tesislerinde Teknik Direktör Cihat Arslan nezaretinde 28 oyuncu ile gerçekleşen antrenman 2 saat sürdü ısınma koşuları ile başlayan antrenman ısınmaların ardından her bir oyuncuya verilen topların ardından oyunsal oyunlar oynanarak ayaklarındaki topları dışarıya çıkarmamak için uğraştılar.Antrenmanın diğer bölümlerinde ise kondisyona dayanıklı tam saha çalışması yapılırken ara dinlenmelerin ardından ikişer olan Boluspor' lu oyuncular uzun top atarak top kontrolü yaptılar. Akşam antrenmanın son bölümlerinde ise 15 dakikalık tempolu koşunun ardından uzun süreli yapılan açma germelerin yanı sıra karın adalesi çalışması yapılarak antrenman sona erdi. Akşam antrenmanını yöneticilerden Aydın Oskay,ve Ömer konuk da izlediler. Sezonun ilk çalışmasına çıkan Gökhan Sinanoğlu ise takımdan gönderildi.
1787 kez okundu.
Spor Hukuksuzluğu: E-Bilet
Av.Burak MENGÜ 12.06.2014 21:17
''ÖZEN''Lİ ÇALIŞMANIN SONUCU ...
Cengizhan Sevindik 13.06.2014 00:11
1 Günde ne yapıyorum?
Canan AKARCA KUZU 12.08.2014 22:24
Boluspor Bunu Başarırsa İlk Altı İçin Söz Sahibi Olabilir
Namet Ateş 05.02.2015 21:24
Tüfekçi ve Boluspor !
Fatih GÜNDÜZ 05.10.2015 22:04
İyi Futbol Kötü Skor Samsun
Yazı Yorum 25.02.2016 00:24
RUS RULETİ
Rıdvan ALAYLI 07.12.2017 10:21
“YEKTEN”...
Hüseyin TAYŞİ 09.12.2018 20:04
Alt tarafı bir arma değil mi?
KONUK YAZAR 06.11.2019 19:52
BU LİGİN SEFİRİ
Fahri GÜNDÜZ 10.07.2022 00:43
Konsantre ve Konserve Oyuncular
Mustafa Nuri Gürsoy 15.10.2022 16:22
Görev Bizde!
Ahmet ÇETİNLİ 18.02.2024 20:09
İlk Boluspor İnternet Sitesi
